电脑人多食营养眼睛的食物

　　你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

计算机族的护眼诀窍

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

让幼儿离电脑远一点

儿童上网的弊端

人的心理状况是在环境与人相互影响中形成的,人的思维是一种内在的交谈，人的经验、词汇、语言等共同形成了人的逻辑思维方式。青春发育前的儿童长时间地与电脑打道，他所形成的基本思维将与电脑的符号式思维相同，好零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力。

电脑前的眼健康

以下是长期观看计算机屏幕引起的最常见的眼疲劳症状。每个人其症状可以有所不同。症状包括:1.红、水肿、眼部刺激症.2.疲劳、疼痛或

电脑工作者护肤指南

你的皮肤是不是有时容易起皮屑？你的工作是不是需要经常面对电脑？你的办公室是不是在整日开着空调的写字楼里？如果这三条你都具备，哇，那你实在太不幸了，因为你的眼睛是最容易被皱纹找上门的。下面介绍消除眼部皱纹的方法，效果蛮不错的，你不妨也试一试。

中性皮肤的保养

中性皮肤红润、光泽，不粗不粘，是最理想的皮肤。中性皮肤的保养应注意以下几个方面：

谨防“电脑视力综合症”

美国有关机构公布的两项调查结果显示，长期使用电脑会使人身体不适，眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合症”。

过敏体质皮肤的护理

皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。

避免使用计算机时引起眼疲劳的六项建议

避免使用计算机时引起的眼睛过度疲劳请按照以下六项建议去做。 1、将计算机放置在较一般读书距离稍远处,计算机屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下，使用计算机时,将觉得较舒适。

电脑操作者要加强营养

将营养与电脑联系起来，会让人觉得有些神经兮兮。其实，电脑与营养之间还真有密切联系。干什么都需要健康，而想有良好健康，就必须加强营养。电脑操作中，营养问题地直无人重视，这真是个天大的误区

电脑操作者的合理膳食

们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用

明目食品和银杞明目汤

经常操作电脑的人应多吃些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果

儿童学习计算机时如何保护眼睛？

随着社会的进步，科学的发展，电脑的普及已势在必行。那么孩子们学习计算机时如何保护眼睛呢？首先，视力不好的孩子，要矫正视力

电脑普及正使得青少年动手能力低下

不能因为电脑而使孩子们丧失动手和创新发明的能力！记者在上海青少年科技模型中心了解到，这个曾经是学生们在课余最喜爱来的地方

用完电脑可别忘护肤

除了工作、学习，现代美眉还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地你会发现

不同肤质的保养守则

肌肤状况：容易脱皮，表面有白屑。 保养守则：用有滋润效果的沐浴乳、乳液，避免用洗净力强的清洁用品。

油性皮肤的保养

油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

别让电脑“谋杀”双眸神采

电脑一族的养生

很多人羡慕从事电脑行业的人，收入高、就业机会多。却不知，头晕、全身酸痛、口干 舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠……这些都是电脑族典型的症状。

世卫组织评选的最健康与最垃圾食品

前不久，世界卫生组织公布了一份经过约3年时间研究得出的最佳食品榜，揭开谜底。

“瘦身精灵”为你减肥健身

“喳喳鸟瘦身精灵”是一款从营养膳食和运动健身角度全面指导用户科学减肥及高效减肥的小工具，希望广大女性朋友能够利用这款工具在完成自己的减肥计划时少走一些弯路。

SMART Defender帮你测试硬盘健康

硬盘的使用时间长了，就担心其中是否有瑕疵，不知道它还能正常服役多久，尽管硬盘价格比较便宜，可一旦出现问题，导致存放的数据受损，那就得不偿失了。是否有办法用软件侦测硬盘的健康状况如何呢？

“电脑一族”抢救健康秘诀

您的工作是每天和电脑大眼瞪小眼？您常常会觉得眼睛疲劳、肩膀酸、背痛吗？您每天喝多少水呢？长期在电脑前操作的人，比较容易感到眼睛疲劳、腰酸背痛，如果此时水分的摄取又不足，身体对辐射的抵抗能力可是会下降的喔！

关于鼠标的联想