女白领：养颜多吃蛋类食品

养颜新招：黑米的秘密

什么是黑米 　　根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。

明星最赞的养颜美食

你想：拥有好莱坞著名美女影星阿什莉。贾德那样一头华贵的头发。 　　你应该多吃：牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡肝、鸡蛋、沙丁鱼和水果，比如葡萄干、苹果。 　　为什么：你知道吗？你头发中应该含有97%的蛋白质。毛发专家艾亚说，无论当你的头发无光泽、发型呆板，甚至脱

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食疗养颜法让你更美丽

豆浆养颜 健康喝法有讲究

女性养血美颜全攻略

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。