空调房内如何巧妙的预防膝关节滑膜炎

贾女士今年36岁，是本市一家外企的职员。这几天，她总是感觉双膝关节疼痛，并且疼痛症状越来越重，到了晚上膝关节还会轻微肿胀。到医院检查后，医生诊断她得了双膝关节滑膜炎。贾女士对此非常不解：自己年龄这么轻怎么会得滑膜炎呢？这不是老年人才会得的病吗？