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减肥瘦腰的瑜伽动作

动作说明　　1. 坐正，两腿伸直，脚尖下压。版权所有：瘦身男女 www.ssnn.net 减肥咨讯网转载请注明来源。　　2. 左腿屈起，右腿向内侧弯曲，右脚跟尽量靠近左大腿基部外侧，右膝盖贴地。　　3. 吸气，将身体往左边方向扭转，屈起的左脚脚踝接近右膝

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