“妈妈,我们是不是以后都在家里看电影啊?”、“妈妈,咱们新买的电视是什么电影都能看到吗?”“妈妈,我可不可以多叫些同学过来一起看啊?”……这边我还正在下载电影,那边,女儿的问题就一串一串了。
希望大脑“永葆青春”,并非靠一种食物就能实现,正确的膳食结构才是最重要的。一项新研究发现,坚持地中海饮食的人,罹患老年痴呆症的几率可以减少40%。地中海式饮食包含大量蔬菜、水果、谷类,以深海鱼等海鲜为主,减少食用肉类、家禽,烹调使用橄榄油,适量饮用红酒。
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